天热好修身

 

     据说，今夏是日本74年以来最热的。白日里在家自逍遥，怎奈太阳的热情还是会钻缝插孔地进入房间来，时让人有不名的烦躁。干脆与时俱进，以毒攻毒，多喝水多运动、多出汗多淋浴，身心都清凉平和起来，舒服。身体在各种音乐甚至英语和日语听力中伸展，不管动作如何，感觉自由是触手可及。

 

     上次逛化妆品店的时候，说服狗狗给我买了专门捂汗的健身短裤和小腿罩；一天热情地用两次，结果用了还不多到半个月，它们都有点要退休的迹象了。雅尼的“与兰花在一起”是我最喜欢的曲子，让人振作，但能同时变得宽和；从bt上下载的“活力瘦身瑜伽”，还是练习英语听力的好教材。另外，“斯卡布罗市集”里的口哨声真好听；现在，运动前或后，我也开始练习吹口哨。晚间散步时，我向狗狗请教吹哨窍门，他就说勤练总会吹的。

 

     刚刚，看了几个央视“电视舞蹈大赛”的片段，又被那轻灵舞者的轻灵身体语言所鼓舞。好，写完这段，再扭扭！